日   期	星  期	时   间	性 别	项 目	地  点
10月3日	三	13:30-15:00	男/女	游泳测试	(青浦游泳馆)
		晚上	教练员会议
10月5日	五	9:00- 9: 45	男/女	开赛仪式	上海市水上运动中心
10月7日	日	9:30	男/女 男/女	500米预赛 500米预赛	上海市水上运动中心
		15:00
10月8日	一	9:30	男/女 男/女	200米预赛 200米预赛	上海市水上运动中心
		15:00
10月9日	二	9:30	男/女	500米决赛 500米决赛	上海市水上运动中心
		15:00	男/女
		17:00	颁奖仪式
10月10日	三	9:30	男/女	200米决赛 200米决赛	上海市水上运动中心
		15:00	男/女
		17:00	颁奖仪式